コロナ太りで流行しているダイエット方法！！

皆さんこんにちは！！​​​​​​​

突然ですが、皆さんコロナ自粛で劇太りしてしていませんか

私はここ最近、巣篭もり状態で全然運動をしなくなってしまって体重が5kgも増えちゃいました

肌を出す機会も増えてきている今、最近SNSではよくダイエットする方が増えた気がします！！

体重管理や食事制限をしたいんですが、いきなりジム契約してもお金がかなりかかるし、続くかも分からないなんて声結構あります〜

私も去年意気込んで急にジム契約したのに、1年足らずで解約してしまいました。

有酸素運動するなら別に近所の散歩をしたらいいかなって思ったのと、

一人暮らしで固定費がかかるので節約しないと生活が厳しかったのが理由です

ってことで、

先ずは自分ができる範囲のダイエット方法を夏までに試してみませんか？

 厳選！！頑張りすぎないダイエット方法！！

１日置き換えダイエット

＼ジム・激しい運動が苦手・無理せず体重管理したい方にオススメ／

​​おすすめポイント

・10日間で4.9キロ減量の実績あり
・リピート率90％以上！！
・無農薬玄米使用で身体に優しい
・グッドファーマー認定米使用
・化学調味料不使用
・一日一食置き換えるだけのダイエット
・レンジで1分半あたためるだけで本格リゾットが楽しめる
・管理栄養士が栄養バランスを監修
・全国120店舗以上展開のDr.stretchが監修！！

運動前のプロテインで代謝UP

＼いつもの食事+プロテインで効率よく体重管理したい方／

​​おすすめポイント

・ロイヤルミルクティー・リッチショコラの二つのフレイバーで飲みやすく続けやすい！！
・ダイエットだけではなく、美容対策、更には女性の悩みに多い冷え性対策に♪

・有名なジムのプロテインの成分に劣らないレベル！！

・すぐにリバウンドしてしまう方にオススメ

・食事制限をするのではなく、逆にプラスするだけなのでストレスが溜まらない！！

（※もちろん食べ過ぎはダメですよっw）

・7つの添加物不要・国内生産・管理栄養士監修！！安心安全！！

スイーツダイエット

＼どうしても甘いものが止められない方必見！！／

​​おすすめポイント

・ダイエットに興味がある全世代の方

・甘い物が好きだけど痩せたい方！！

・乳酸菌、MCTオイル、ビタミンなどキレイ痩せを叶える成分をミックス

・ダイエットフードを感じさせない本格的な美味しさ！！

・「ストロベリーパンナコッタ味」「ショコラムース味」「カスタードプティング味」の3種類の味

・1回分が小分けになっているので手間なく作ることができる

以上、私がいいなって本気で思ったダイエットサポート食品の紹介でした

皆さんも美味しく楽しく無理のないダイエットを​​​​​​​​​​​​​​